Home About Contact Privacy Policy Terms Advertisement
শনিবার, ১০ জুন ২০২৩
সংস্করণ: বাংলা English
সকালে উঠে পানি পান করার অভ্যাস আছে অনেকের। এই অভ্যাস ভালো নাকি খারাপ? বড়দের দেখাদেখি ছোটরাও শিখে নেয় খালি পেটে ...
ত্বক ভালো রাখার জন্য বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেন অনেকেই। তবে এসব পণ্য ব্যবহার করা ছাড়াও খাবারের তালিকার দিকে রাখতে ...
ফল মানেই পুষ্টিকর খাবার। কিন্তু কিছু ফল আছে যেগুলো রক্তে শর্করার মাত্রার ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। পুষ্টিবিদদের মতে, এমন ...
ওজন কমানোর জন্য প্রচুর পরিশ্রমের প্রয়োজন। সঠিক ও সীমিত খাবার খাওয়া থেকে শুরু করে ব্যায়াম পর্যন্ত, অনেক কিছুর যত্ন নিতে ...
ডায়াবেটিস একটি গুরুতর অসুখ। এই অসুখে আক্রান্ত রোগীকে প্রতিনিয়ত সচেতন থাকতে হয়। নইলে জাপটে ধরে ভয়াবহ কিছু শারীরিক সমস্যা। তালিকায় ...
দুপুরে খাওয়ার পর অনেকেরই মনে হয় বিছানায় একটু শুতে পারলে ভাল হয়। কর্মজীবীরা অনেক সময়ে অফিসের মধ্যেই পাঁচ-দশ মিনিট নিজের ...
বয়স বাড়ার আগেই বলিরেখা পড়লে বয়সের তুলনায় বেশি দেখায়। বছর ৩০ পেরোলেই ত্বকের শিথিলতা কমতে শুরু করে। অকালেই বলিরেখা যেন ...
ভালো এবং গভীর ঘুম আমাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন কৌশল প্রয়োগ করেও যদি ভালো ঘুম সম্ভব না ...
সব বিক্রেতাই তার আম মিষ্টি বলে আপনার কাছে বিক্রি করতে চাইবেন, কিন্তু সব আম কি সত্যিই মিষ্টি? এমনও তো হয় ...
ডায়াবেটিসের কারণে অনেক খাবার থেকেই দূরে থাকতে হয় আক্রান্ত ব্যক্তিকে। কিছু ফল মিষ্টি বলেই এড়িয়ে চলেন বেশিরভাগ ডায়াবেটিক রোগী। সেসব ...
সরাসরি ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা পানি পান করার ক্ষেত্রে আমাদের বেশিরভাগ সময়েই সতর্ক করা হয়। কারণ হিসেবে বলা হয়, ঠান্ডা পানি ...
রক্তচাপের মতো ডায়াবেটিস এখন ঘরে ঘরে। দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা অনেক। কায়িক পরিশ্রম কম করা, নিয়মহীন ...
মনকে বোঝানো কঠিন। কারণ বেশিরভাগ সময় আমাদের মনই আমাদের নিয়ন্ত্রণ করে। তাই চাইলেও আমরা অনেক স্মৃতি ভুলতে পারি না। ছেড়ে ...
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে পরিবর্তন আসে। স্বাস্থ্য, ত্বক এবং চুলেও এর প্রভাব পড়ে। অনেকের ক্ষেত্রে বয়স মাত্র ত্রিশ পার ...
চুল নিয়ে সমস্যায় ভোগেন অনেক পুরুষই। বিশেষ করে গরমের সময়ে মাথার তৈলাক্ত ত্বকের কারণে সমস্যা আরও বেড়ে যায়। অতিরিক্ত গরম, ...
প্রতিটি মানুষের জীবনে এগিয়ে যাবার জন্য সর্বপ্রথম দরকার আত্মবিশ্বাস। যে ব্যক্তির জীবনে আত্মবিশ্বাসে ভরপুর সেই ব্যক্তি জীবনে অনেক দূর পর্যন্ত ...
বর্তমানে মানুষ অনেক সচেতন। তারা যেমন-তেমন একটা কিছু হলেই হলো- এই জায়গা থেকে সরে আসতে শুরু করেছেন। সবকিছু সাজিয়ে-গুছিয়ে উপস্থাপন ...
এখনও এমন অনেক পরিবার আছে, যেখানে কন্যা শিশুর জন্ম হলে অনেকে মন খারাপ করে। কিন্তু একজন সচেতন অভিভাবক হিসেবে আপনার ...
বেশিরভাগ পুরুষের ক্ষেত্রেই দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করার অভ্যাস লক্ষ করা যায়। পথেঘাটে কিংবা অফিসের বাথরুমে তো বটেই, বাড়িতেও এই অভ্যাস থাকে ...
সর্বশেষ
সম্পাদক: আবদুল মজিদ
প্রকাশক: কাজী আবু জাফর
যোগাযোগ: । 01894-944220 । sangbadsarabela26@gmail.com, বিজ্ঞাপন: 01894-944204
ঠিকানা: বার্তা ও বাণিজ্যিক যোগাযোগ : বাড়ি নম্বর-২৩৪, খাইরুন্নেসা ম্যানশন, কাঁটাবন, নিউ এলিফ্যান্ট রোড, ঢাকা-১২০৫।
আমাদের সঙ্গে থাকুন
© 2023 Sangbad Sarabela All Rights Reserved. Design & Developed By Root Soft Bangladesh
